Tómate un respiro

😩En un mundo donde estamos constantemente bombardeados con distracciones y demandas de nuestra atención, tomar un descanso es esencial para restaurar el equilibrio en nuestras vidas, permitiéndonos ser más productivos y comprometidos. Uno de los libros que más me han “enganchado” ha sido el del Dr. Mario Alonso Puig, Tomáte un respiro! Mindfulness El arte […]

Integrity is not just ideal in leadership, is paramount

Aquí les dejo con muchisimo gusto este artículo en donde comparto un tema que me apasiona sobre empoderamiento y liderazgo femenino y cómo las mujeres podemos mejorar nuestras finanzas transformando nuestras creencias. Este artículo tuvo origen en mi charla: “Transforma tus creencias, incrementa tus finanzas” que compartí con la audiencia de Fundación Nantik Lum y Dones pel Futur […]

Increasing productivity with atomic habits

Have you ever encountered the frustrating cycle of trying to break a habit, only to find yourself in its grip once again? I certainly have. 😩 James Clear in his book #atomichabits shares a powerful guide for creating effective habits and sticking to them for the long haul. Through his deep dive into the science and art […]

Equality starts at home

Balancing the demands of work and home life can be exhausting, leaving individuals feeling overwhelmed and stressed. However, creating a healthy work-life balance is not the sole responsibility of an individual; it requires co-responsibility between partners.  Recently, I presented a webinar “Co-responsability at home to increase productivity at work” for a major organization in Barcelona […]

Descubre tu excelencia comercial

Daniel Pink en su libro #vendereshumano nos dice que todos somo vendedores y estoy totalmente de acuerdo porque en la vida estamos en constantes negociaciones. Sin embargo, si vender es algo que todos hacemos, no significa que lo hagamos bien. Y es que según yo, para vender bien hay que hacerlo desde nuestra área de […]

“Les dones hem d’aprendre a valorar la nostra contribució i deixar de regalar el nostre temps”

Aquí les dejo con muchisimo gusto este artículo en donde comparto un tema que me apasiona sobre empoderamiento y liderazgo femenino y cómo las mujeres podemos mejorar nuestras finanzas transformando nuestras creencias. Este artículo tuvo origen en mi charla: “Transforma tus creencias, incrementa tus finanzas” que compartí con la audiencia de Fundación Nantik Lum y Dones pel Futur […]

¿Esta cansad@ de estar cansad@?

  ¿Sabias que el El 43% de los profesionales en España sufre el sindrome de ‘burnout’ o fatiga a causa de su situación laboral*? Este síndrome es un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico o insatisfacción en el trabajo. Encontrar el equilibrio adecuado entre […]

Amazing team work in Chinese dragon dance

One of the most vivid and fond memories I have of my 12 years living in Kuala Lumpur, Malaysia is the celebration of Chinese New Year with the the dragon dance. This is an ancient chinese tradition that has captivated the audience around the world. A breathtaking performance of grace, coordination and strength, watching it […]

4 Voices – Public Speaking Competition for teens

🎤 Good communication skills are an imperative in today’s world. Helping our kids at an early age to better express themselves in front of an audience will give them a great competitive advantage in life. 😀 I am very excited to collaborate with 4Voices as a Public Speaking Coach and help teens to deliver their […]